4月7日，第73個(gè)世界衛(wèi)生日，今年的主題是“我們的地球，我們的健康”。在新冠疫情影響下我們的工作、生活受到了巨大的影響。新冠病毒在世界范圍內(nèi)大肆流行再次暴露并凸顯了呼吸系統(tǒng)疾病防治的重要性。空氣污染是威脅人類(lèi)健康的最大環(huán)境因素之一，另外根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球衛(wèi)生估計(jì)》顯示，呼吸系統(tǒng)疾病是全球最主要死亡原因之一，其中慢性阻塞性肺病和下呼吸道感染分列第三和第四大死亡原因，氣管癌、支氣管癌和肺癌目前在主要死亡原因中位列第六，都與空氣污染有著密不可分的聯(lián)系。
吸煙是已知的提升患肺癌的最大風(fēng)險(xiǎn)因素，其隨著吸煙的時(shí)間和數(shù)量的增加而增加。如果戒煙，即使有多年抽煙歷史，患肺癌的幾率也可以大大降低。
導(dǎo)致肺癌的其它風(fēng)險(xiǎn)因素包括：空氣污染包括被動(dòng)吸煙、曾接受過(guò)放射療法、接觸氡氣、接觸石棉和其他致癌物、肺癌家族史等等。
咳嗽不止
咳血（即使是少量）
氣短
胸部疼痛
聲音嘶啞
體重意外下降
骨痛
頭痛
沒(méi)有確定的方法可以預(yù)防肺癌，但以下幾點(diǎn)可以降低風(fēng)險(xiǎn)：
如果您從未吸煙，請(qǐng)不要開(kāi)始吸煙
立即戒煙。即使已經(jīng)吸煙多年，戒煙也能降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)
檢查工作及居住環(huán)境，避免接觸二手煙、氡、石棉等致癌物質(zhì)
健康飲食，多吃水果和蔬菜。
每周多運(yùn)動(dòng)。
2、哮喘 Asthma
哮喘是一種常見(jiàn)的肺部疾病，是由輸送空氣進(jìn)出肺部的管道內(nèi)壁膨脹導(dǎo)致氣道變窄引起的。癥狀包括呼吸困難，咳嗽和喘息等，其嚴(yán)重程度和頻率因人而異。哮喘是兒童中最常見(jiàn)的慢性病，不過(guò)成人也有可能患病。目前還沒(méi)有治愈的方法，但是治療可以在很大程度上預(yù)防和控制癥狀。
哮喘的病因尚不清楚，誘發(fā)因素因人而異，但很可能是由于遺傳或環(huán)境因素引起的。哮喘的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)上升與許多不同因素有關(guān)，通常很難找到單一直接原因。如果家庭成員患有哮喘，尤其是父母或兄弟姐妹等近親，則更容易患哮喘
患有濕疹和鼻炎（花粉過(guò)敏）等其他過(guò)敏性疾病的人更容易患哮喘
城市化與哮喘患病率的上升相關(guān)，可能是多種生活方式因素所致
在生命早期發(fā)生的事件會(huì)影響肺臟發(fā)育，并可能增加哮喘風(fēng)險(xiǎn)。其中包括低出生體重、早產(chǎn)、接觸煙草煙霧和其他空氣污染源，以及病毒性呼吸道感染
與一系列環(huán)境過(guò)敏原和刺激物的接觸也被認(rèn)為會(huì)增加哮喘風(fēng)險(xiǎn)，包括室內(nèi)和室外空氣污染、室內(nèi)塵螨、霉菌，以及職業(yè)接觸化學(xué)品、煙霧或塵埃
超重或肥胖兒童和成年人患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)更大
哮喘可以通過(guò)藥物治療。在飲食上，可以選擇富含維生素C、維生素E和富含omega-3脂肪酸的食物。避免食用杏干等干果、葡萄酒或啤酒等酒精飲料、冷凍蝦、亞硫酸鹽和腌菜等防腐劑含量高的食物、以及其它身體過(guò)敏的食物。
3、慢性阻塞性肺病 COPD
慢性阻塞性肺病也被稱(chēng)為“肺氣腫”或“慢性支氣管炎”。肺氣腫通常指肺部氣道末端的小肺泡受損。慢性支氣管炎則指氣道炎癥引起的慢性咳嗽，同時(shí)伴有痰液產(chǎn)生。
慢性阻塞性肺病是一種常見(jiàn)、可預(yù)防、可治療的慢性肺部疾病，和哮喘的癥狀相同（咳嗽、喘鳴和呼吸困難），人們可能會(huì)同時(shí)患有這兩種疾病。慢性阻塞性肺病可能潛伏多年而沒(méi)有任何明顯的癥狀。主要誘發(fā)原因是吸煙和空氣污染。以下也是提升發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的因素：
慢性阻塞性肺病患者可采取以下行動(dòng)來(lái)改善其整體健康狀況并幫助控制病情：
4、肺炎 Pneumonia
肺炎是一種影響肺部的急性呼吸道感染。肺由稱(chēng)為肺泡的小氣囊組成，當(dāng)健康的人呼吸時(shí)會(huì)充滿(mǎn)空氣?；挤窝讜r(shí)，肺泡充滿(mǎn)了膿和液體，使呼吸產(chǎn)生疼痛并限制吸氧量。
肺炎是全世界兒童因感染導(dǎo)致死亡的主要原因。肺炎包括病毒性、細(xì)菌性和真菌性肺炎。其中細(xì)菌性和病毒性肺炎通過(guò)咳嗽或打噴嚏吸入空氣中的飛沫而傳播。真菌性肺炎不具傳染性。肺炎治療過(guò)程取決于感染的原因，癥狀和病情的嚴(yán)重性。預(yù)防肺炎的方式包括：1）針對(duì)不同類(lèi)型的肺炎接種免疫疫苗；2）充足的營(yíng)養(yǎng)是改善兒童天然抵抗力的關(guān)鍵；3）環(huán)境因素，諸如去除室內(nèi)空氣污染及保持良好的居住衛(wèi)生。結(jié)核病由經(jīng)常感染肺部的細(xì)菌（結(jié)核分枝桿菌）引起，可防可治。結(jié)核病通過(guò)空氣在人與人之間傳播。肺結(jié)核患者在咳嗽、打噴嚏或吐痰時(shí)，會(huì)把結(jié)核菌噴到空氣中。人們只需要吸入少量這類(lèi)細(xì)菌就會(huì)受到感染。世界大約四分之一的人口有結(jié)核感染，這意味著人們已經(jīng)感染了結(jié)核菌，但（尚）未發(fā)病，也不會(huì)傳播疾病。結(jié)核菌感染者在一生中因結(jié)核病而病倒的危險(xiǎn)為5-10%。艾滋病毒攜帶者等免疫系統(tǒng)受損者、營(yíng)養(yǎng)不良者或糖尿病患者，或者煙草使用者，面臨更高的患病風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始患活動(dòng)性結(jié)核病時(shí)，一些輕微癥狀（如咳嗽、發(fā)燒、盜汗或體重減輕）可能會(huì)持續(xù)數(shù)月。這可能會(huì)延誤就醫(yī)，導(dǎo)致將細(xì)菌傳播給他人?；顒?dòng)性結(jié)核病患者在一年之中可以通過(guò)密切接觸感染5-15人。如不進(jìn)行適當(dāng)治療，平均45%的艾滋病毒陰性結(jié)核病患者以及幾乎全部艾滋病毒陽(yáng)性結(jié)核病患者會(huì)死亡。結(jié)核病主要影響年富力強(qiáng)的成年人。但是，所有年齡組人群均面臨風(fēng)險(xiǎn)。飲酒和吸煙可使結(jié)核病風(fēng)險(xiǎn)分別增加3.3倍和1.6倍。2020年，全世界有74萬(wàn)新發(fā)結(jié)核病例可歸因于酒精使用障礙，73萬(wàn)例可歸因于吸煙。
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最后更新：2022-04-07 09:07:28
